院長の日記

　最近、僕は朝早く出勤してお掃除しています。６年ちょっと前の開業の頃から、医院の外回りのお掃除は僕の担当でしたが、移転を機に待合室、キッズルームのお掃除も僕の担当になりました。

　もともとは受付のスタッフがお掃除する予定でしたが、それだといつも帰りが遅くなってしまうので僕の担当に変更しました。

　だいたい６時３０分に出勤して８時くらいまでがっちりお掃除。スタッフが来る頃にはもう掃除は終わってその日のカルテチェック。一生懸命掃除機をかけたり、床を拭いたり、窓を拭いたりしているとすっごくいい運動になります。なんとあっという間に３キロ痩せました。

　前にブログにも書きましたが、エアロバイクを買ったり、泳ぎに行ったりしてダイエットをしていましたが、このお掃除ダイエットが一番いいことに気づきました。医院は綺麗になるし、ダイエット効果も高くて生活習慣病予防になるし最高です。

　これからもこのダイエットをつづけて、なかなか達成できない体重６５㎏を今回こそは頑張ります。応援してくださいね。